ØST mesterskaberne Ungdom 2010 – GREVE.

Udgivet: 24-06-2010

En rigtig god weekend i Greve …. Med mange flotte resultater og 10 guld, 7 sølv og 7 bronze  til Ballerup.

PIGER 11 år:
Der havde vi Rebecca som skulle gå 600 m. Kapgang – og det gjore hun i fin stil og en tid på 4.57  min. Og en flot 2. Plads. Rebecca stødte også kugle og det blev til et stød på5.02 m. Og en 9. Plads.

PIGER 13 år:
Der skulle Ida-Louise løbe 60 m. Hæk og det blev en fin tid på 13.14 sek.  Det er bare lidt tekniktræning i hæk – så skal kommer tiden til at se rigtig fin ud…… Ida-Louise skulle også springe længde og det blev til et spring på 3.54 m. Flot. Ida-Louise sluttede af med en 80 m og fik en fin tid på 13.17 sek.

Frederikke sprang 3.35 m i længde – der skal lige trænes lidt igen så skal den nok være der ….Så skulle der løbes 80 m. Og det blev til en fin tid på 12.02 sek.

Gro var også på banen og hendes bedste resultat i længde blev med et spring på 3,72 m.Gro løb også 80 m. Og fik en fin tid på 12.21 sek.

Matilde skulle kaste diskos og det blev til flot ny pr. Med et kast på 17.80 m. Og en sølvmedalje var hjemme…. Men her stoppede hun ikke  – da hun også satte endnu en pr. I højde med et spring på 1.25 m. Matilde slutte af med kugle og endte med et stød på 7.92 m. Som bedste resultat.

Disse 4 piger sluttede af med en 4 X 80 m. Stafet og fik en fin tid på 48.86.

PIGER 15 år:
Her skulle Astrid løbe 100 m. Og fik en fin tid på14.43 sek. Når man tænker på, at Astrid er lidt småskadet……. Astrid skulle også springe stang og det blev til et spring på 2.20 m. Og en 4. Plads.
Caroline skulle også løbe 100 m. Og fik en flot tid i indl. Poå 13.55 sek. Og gik vidre til finalen – og der blev det til en tid på 13.41 sek og en flot 5. Plads. Caroline  skulle også springe stang og det blev til en flot ny pr. Med et spring på 2.60 m. Og en guldmedalje var i hus – men Caroline høstede endnu en medalje i længde med et spring på 4.73 m. og en flot 3. Plads var hjemme.

Regina sprang også længde og det blev til et spring på 3.95 m.  Regina kastede også diskos og fik en fin 7. Plads med et kast på 20.92 m.

DRENGE 11 år:
Her skulle Lukas Budek gå 600 m. kapgang og det gjorde han i forrygende stil og kom i mål i den flotte tid på 3.38. min. Og en suveræn 1. Plads. Lukas skulle også springe længde , hvor bedste spring blev på 3.oo m. Så var det boldkast og bedste resultat blev 31.54 m.

Ulrik skulle løbe 60 m. og fik en fin tid på 10.22 sek.  – senere skulle Ulrik støde kugle og det blev til en 10. Plads og et stød på 6.33 m.  Så var det tid til længde og det blev til et spring på 3.29 og nr. 11.  Der er ved at komme mere styr på teknikken – så bare klø på med træningen…… Ulrik kastede også bold og bedste kast  lyder på 30.60 m.

Emil skulle også løbe 60 m og det blev til en tid i indl. På8.95 sek. Og i finalen gav han den bare gas og fik en flot tid på 8.87 sek. Og en flot 2. Plads. Så var det direkte til højde og der var Tommy lige på banen – og fik rettet lidt her og der  og det hele sluttede af med en flot ny pr. Med et spring på 1.41 m. og en flot 2. Plads. Det var en meget glad Emil.
Så skulle der løbes 60 m. hæk og det var direkte finale – og det var en meget koncentreret Emil – og han kom i mål med en tid på 10.84 sek . og en suveræn 1. Plads. Så var det længde der stod på programmet og det blev til en 1. Plads med et spring på 4.22 m.

Noah skulle kaste bold og det blev til et kast på 28.92 m. Noah skulle også springe længde og bedste spring blev på 3.02 m. – der skal bare mere fart på så kommer resultaterne også……

Theodor kastede bold og bedste kast lød på 30.09 m. 1000m blev løbet i 3.48,68 og 400m blev løbet i 78,39.

Søndag sluttede Ulrik, Noah, Emil og Theodor af med 4 X 60 m. stafet og det blev med tiden 38-55 sek. Til en flot bronze medalje……..

DRENGE 13 år:
Rasmus Hansen skulle løbe 80 m. hæk og i indl. Blev det til en flot tid på 13.91 sek. Og en finaleplads. I finalen blev det til en meget flot 4. Plads og en flot tid på 13.68 sek.
Rasmus kastede også spyd og det blev til et kast på 31.87 og flot ny pr. Og en flot 3. Plads.

Kåre var med til sit første stævne og det ” gik ” jo super godt – han deltog i 1000 m. kapgang og det gjorde han i fin stil og flot tid på 6.47. min. Og en flot sølvmedalje.

Frederik skulle også gå 1000 m. kapgang og der var stilen også meget flot og det var i fin stil Frederik kom først over målstregen med en tid på 6.37 min. Og guldmedaljen  var hjemme. Så skulle der kastes spyd og Frederiks bedste kast blev 17.81 m.

Lukas Bredo skulle også i ilden i denne weekend – og det var jo herligt at se ham i gang igen efter en lang skadesperiode – og i længde blev det til et spring på 4.34 m. og en flot 6. Plads .
Lukas løb også 80 m. og i indl. Blev tiden 11.47 sek og en finaleplads…. I finalen blev det til en flot 8. Plads med en tid på 11.47 sek. Super godt.

Johan gav den også gas i 80 m. og med en tid på 11.00 sek. Var han vidre til finalen. Det blev det til den flotte tid 10.96 sek og en flot 3. Plads.

Så var det stafet tid – men Lukas Bredo kunne desværre ikke stille op til stafetten – så pludselig manglede der en mand på holdet – men Lukas Budek var frisk og meldte sig under fanerne og løb som nr. 1….. super – holdet som også bestod af Rasmus, Lukas J og Johan fik en fin tid på 46.91 og en 4. Plads.
 
DRENGE 15 år:
Asger skulle løbe 100 m. hæk og det var direkte finale og det blev til en flot 5. Plads med en tid på 19.22 sek.  Asger kastede også spyd og det blev til et fint  kast på 26.65 og en 11. Plads.

Christoffer skulle haste hammer og det blev til et kast på 22.86 m. og en flot 4. Plads
Så blev det tid til spyd og der blev det også til en 4. Plads med et kast på 37.68 m. Rigtig flot.
I længde sprang Christoffer 4.79 m. og en flot 5. Plads.

Niklas deltog i 100 m. og i indl. Løb han i tiden 12.08 sek. Og gik i finalen og der var han ikke til at styre – og med en tid på 11.82 sek. Kom han susende i mål og fik en meget flot 3. Plads.
Niklas deltog også i 200 m. og det blev til en 4. Plads med en tid på 24.67 sek.

Emil H. Skulle springe stang og det gjorde han i fin stil og en flot 1. Plads med et spring på 3.60 m.

Også her i drenge 15 deltog Ballerup med stafet hold – som bestod af Emil, Christoffer, Niklas og Asger….. men desværre blev de disket – øv øv øv. På den igen drenge.

DRENGE 17 år:
August løb 100 m. og fik en fin tid på 13.38 sek. Godt at ser dig på banen igen……..

Jacob kastede spyd – og fik kastet spydet meget langt væk – faktisk helt ud på 54.01 m. og en flot guldmedalje – der er ikke langt til TUD kravet på de 57,40m.
I længde sprang Jacob 5.97 m ny PR og en 4. Plads.

Kristian skulle springe højde og det blev til et spring på 1.74 m – men havde nogle rigtig fine spring på 1.77 m. så den er der næste gang.!

Så var det til længde og det blev til en pr. Med et spring på 5.51 m. Så det skal nok komme når Kristian kan træne fuld ud efter perioden med skader.

Frederik skulle også løbe 100 m. og  han kom i finalen med en tid på 11.62 sek.  Men han trak sig fra finalen, da en lille forstrækning  ( ømhed )i låret   – det var ret fornuftigt – da højde var på programmet næste dag……… og sikke en højdespringskonkurrence….. Frederik sprang et super spring på 2.00 m. og 3 rigtig gode forsøg på 2,05 guldmedaljen var i hus. Man kunne godt se at forårets 2 træningslejre i DAF regi havde givet resultat. Længde var så på programmet og med et spring og PR på 6,53 var der en sølvmedalje hjemme – super.

Tusind tak for en herlig weekend i Greve med masser af flot atletik af alle vores herlige ” unger ” , super forældreopbakning, god stemning og tusind tak til alle trænere for deres indsats……. Endnu engang.  Og til trods for at Greve desværre havde bøvl med deres el-tid – var det et flot stævne og god stemning på stadion.

Vi ses på banen….

Gode løb af BAKs boblere

Det blev en fin weekend med flere PR og medaljer til BAKs unge løbere.Frederikke Mortensen viste gode takter i 600 m løb for 12-13 årige piger, og løb en fin PR med 1.59.32. Det rakte til en 7. plads, med lidt mere intensiv intervaltræning tror jeg at Frederikke kan være med til at kæmpe om medaljerne.

Hos piger 14-15 år stillede Louise Danborg op i 1500 m om lørdagen. Her blev det til en flot 4. plads i tiden 5.28.36, en forbedring med 8 sek.

Om søndagen løb Louise så favoritdistancen 3000 m og tog guldmedaljen hjem i tiden 11.39.02, efter en rigtig flot slutspurt, hvor hun på de sidste 40 m overhalede en sparta-løber.

Hos drenge 10-11 har BAK jo 3 krudtugler, der har fart i benene. Om lørdagen stod den på 400 m, hvor Christian Dirksen løb ny PR med tiden 71.38 sek., og det selv om han havde været syg og været på penicilin i ugen op til løbet. Gustav Sillehoved var ikke langt efter med tiden 71.96. Theodor Larsen, som længe har haft ondt både her og der i benene og derfor ikke har deltaget i så mange løbetræninger fik tiden 78.34.

Om søndagen var distancen så skruet op til 1000 m, hvilket umiddelbart passer bedre til de tre, ihvertfald løb de alle rigtig flot og Dirksen fik med 3.30.59 sølvmedalje, Sillehoved fik med 3.31.39 (PR) bronzemedalje ud af det. Theodor fik også ny PR med 3.48.68. Hos drenge 12-13 år ydede Lukas Jensen rigtig fine præstationer, og fik velfortjent bronzemedaljer både på 600 m (1.44.04) og 1000 m (3.07.24)... der er sgu krummer i den knægt.

Tak for indsatsen fra en stolt træner
Stephan + Trille